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今日もたくさんの方においでいただきありがとうございました。
驚いたことに、本日は男性が2人だけ！あとはすべて女性のお客様でした。
ビックリ！こんなこともあるんですねぇ～！
今日のお料理はチキンソテーに3種のキノコのソースをかけたものなんですが、きのこたっぷり！しめじとエノキタケ、そしてエリンギを使ったものです。
しめじには「オルニチン」がたくさん含まれていて、運動後の疲労軽減作用やアルコール摂取後の疲労感軽減作用があります。また睡眠の質が向上すると言われています。
エノキタケにはGABAが多く含まれていて、健康機能として血圧上昇抑制や精神的ストレス緩和が見出されています。
そしてエリンギは、肥満予防効果があるとわかってきています。血中中性脂肪の有意義な低下が認められており、また体脂肪低減効果も認められています。
あーちょっとウエスト周りが気になる方たち（私も含めて）に食べていただきたかったわぁ～！それにお肉は鶏肉ですしね。
さて、今日も頑張ったし！一日立ち仕事で足もパンパン！
こういう時は甘いものが食べたくなるものです。
楽しみに取っておいた芦屋のジュゼットのBAKED TIRAMISUを食べようと箱を開けたら…。
なんということでしょう～？一つも無いじゃないですかぁ？？？
えっーーー！大事に一つ一つ一日に1個と思っていたものが( ；∀；)
おかしい？！誰が食べた？？？
なんとダイエット中の息子に食べられた💦
そして、箱だけは元の場所にきちんと置いてあるなんて。
ママはいじけてやるぅ～！
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